Desconforto na região do abdômen, náuseas e vômitos, sensação de empachamento, azia. Estes são alguns sintomas de quem tem uma gastrite. A gastrite é uma doença inflamatória no tecido que reveste o estômago, chamada de mucosa gástrica.
Essa inflamação pode ser causada por vários fatores. O uso de remédios, álcool e também a infecção por uma bactéria chamada H.pylori são as causas mais comuns.
A gastrite provocada pelo Helicobacter pylori é das infecções mais frequente no mundo, atingindo mais de 50% da população mundial. Ela pode ser detectada através de um exame de endoscopia poderá detectar sua infecção e, caso não seja tratada pode levar ao agravamento do quadro e até ao câncer de estômago.
Caso o exame não detecte a presença de alguma bactéria ou se o paciente faz parte do grupo de 80 % dos infectados com H. pylori não tem sintomas, ele pode evitar o uso de medicamentos e tomar algumas precauções para evitar que os sintomas da gastrite apareçam e até corrigir o problema.
Comer em pequenas quantidades e várias vezes ao dia, evitando ficar sem alimentação por mais de 3 horas seguidas; Alimentar-se com calma, mastigando bem os alimentos; Não comer enlatados nem fast-food; Evitar álcool, café e outras bebidas com cafeína, comidas gordurosas, frituras, doces. Fazer refeições leves de fácil digestão e, principalmente, ter uma vida mais tranquila, sem estresse.
Uma dica dos fitoterapeutas é o uso de chás para melhorar os sintomas da gastrite. Você pode ferver em um litro de água, um punhado de Espinheira santa, Imburana, Guaçatonga, Pariparoba e Sálvia. Coe, deixe esfriar e tome uma xícara de chá cinco vezes por dia.
Com essas simples medidas, você pode evitar o agravamento da sua gastrite e viver normalmente.